“Hay que hacer ejercicio en todas las etapas de la vida”
La profesora Geni de Araújo de la Universidad Federal de Uberlândia (Brasil) participó en el seminario de ‘Envejecimiento y Actividad Física’ organizado por la Facultad de CAFD de la UCAM
El Seminario de ‘Envejecimiento y Actividad Física’ organizado por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) de la Universidad Católica San Antonio de Murcia ha contado con la participación de la profesora Geni de Araújo Costa, de la Universidad Federal de Uberlândia (Brasil).
En su intervención, ha destacado la importancia del ejercicio físico en las personas mayores para disfrutar de una mayor calidad de vida: “Es muy importante practicar deporte al menos tres veces a la semana, tener una buena alimentación y ser feliz”. Para la profesora brasileña no hay una edad concreta en la que haya que practicar deporte, desterrando la idea de que el ejercicio sólo se debe realizar en la juventud: “Para disfrutar de la vejez y llegar a esta edad en las mejores condiciones es mejor realizar ejercicio físico durante todas las etapas de la vida”. Geni de Araújo ha llegado a la UCAM invitada por la Cátedra de Geriatría y Gerontología de la UCAM, que dirige el doctor Juan Dionisio Avilés y además colabora con el Grupo de Investigación en Salud, Actividad Física, Fitness y Comportamiento Motor (GISAFFCOM) de la Facultad de CAFD, coordinado por el profesor Pablo Jorge Marcos.
