Sainz de Baranda, P., López, P. A. y Martínez-Almagro, A. (2005). Disposición sagital del caquis y extensibilidad isquiosural en mujeres postmenopáusicas activas y sedentarias, Cultura, Ciencia y Deporte, 3 (1), 137-144

RESUMEN

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Se valoró la disposición sagital del raquis dorsal y lumbar
mediante un inclinómetro ISOMED Unilevel en bipedestación
relajada, sedentación asténica y flexión del tronco máxima
(test dedos-suelo), así como la extensibilidad isquiosural mediante
el test de elevación de pierna recta. Se valoró a 79 mujeres
postmenopaúsicas que participaban en programas de
ejercicio físico organizados por instituciones públicas (ACT), así
como a 45 mujeres sedentarias de las mismas características
(SED). En bipedestación, la curva dorsal media fue de
46,51º+10,19º (SED) y 44,15º+10,69º (ACT) (p>0,05). Para la
curva lumbar, la media fue de 37,00º+8,36º (SED) y
37,36º+9,00º (ACT) (p>0,05). En disposición dedos-suelo, la
curva dorsal media fue de 57,76º+12,13º (SED) y de
56,21º+11,8º para el grupo ACT (p>0,05). Para la curva lumbar,
el grupo SED presenta una media de 13,47º+12,84º, y el grupo
ACT de 15,94+13,42 (p>0,05). En sedentación asténica, la
curva dorsal media del grupo SED fue de 46,62º+11,2º y de
44,54º+12,93º en el grupo ACT (p>0,05). La curva lumbar fue
de –4,00º+12,00º en el grupo SED y de –2,88º+11,50º en el grupo
ACT (p > 0,05). Tras la valoración de la extensibilidad isquiosural
con el test de elevación de la pierna recta, la media del
grupo SED fue de 80,64º+16,3º para la pierna izquierda y de
79,67º+13,69º para la pierna derecha, mientras que en el grupo
ACT la media fue de 83,96º+13,9º para la pierna izquierda
y de 82,10º+14,73º para la pierna derecha (p>0,05). No se encontraron
diferencias significativas entre ambos grupos, posiblemente
porque en los programas de ejercicio físico no se realizan
actividades específicas de higiene postural.
Palabras clave: Columna vertebral, isquiosurales, mujeres
postmenopaúsicas.

ABSTRACT

Thoracic and lumbar curves were assessed with an ISOMED
Unilevel inclinometer in different positions (standing, sitting
and toe touching). Hamstring flexibility was evaluated using
the straight leg raise test. Seventy-nine postmenopausal
women that attended fitness classes (ACT) and 45 sedentary
women (SED) were evaluated. Kyphosis thoracic in standing
was 46.51º+10.19º (SED) and 44.15º+10.69º (ACT) (p>0.05).
Lordosis in standing was 37.00º+8.36º (SED) and 37.36º+9.00º
(ACT) (p>0.05). Kyphosis thoracic in forward bending was
57.76º+12.13º (SED) and 56.21º+11.80º (ACT) (p>0.05). Kyphosis
lumbar in forward bending was 13.47º+12.84º (SED) and
15.94+13.42 (ACT) (p>0.05). Kyphosis thoracic in sitting was
46.62º+11.20º (SED) and 44.54º+12.93º (ACT) (p>0.05).
Kyphosis lumbar in sitting was –4.00º+12.00º (SED) and
–2.88º+11.50º (ACT) (p>0.05). The average flexion of the left
hip was 80.64º+16.30º (SED) and 83.96º+13.90º (ACT) (p>0.05),
and the average flexion of the right hip was 79.67º+13.69º
(SED) and 82.10º+14.73º (ACT) (p>0.05).
No significant differences (p>0.05) were found for any variables
when subjects were divided into sedentary and exercisers.
Key words: Spine, hamstrings, postmenopausal women.